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3 September 2026
Ton corps après l'accouchement : pas un retour en arrière, mais un nouveau départ
Retrouver la forme après l'accouchement ne se fait pas du jour au lendemain. Cet article propose 5 conseils légers et motivants, avec la bienveillance envers ton corps comme point de...
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3 September 2026
Seins douloureux et tendus après l'accouchement ? Voici comment soulager l'engorgement
L'engorgement mammaire est fréquent peu après l'accouchement. Cet article donne des conseils pratiques pour le prévenir et le soulager.
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3 September 2026
Impatiente de bouger à nouveau après l'accouchement ? Voici le bon moment
Quand peux-tu reprendre le sport en toute sécurité après l'accouchement ? Cet article propose une reprise progressive, des conseils périnée et des repères pour le sport intense.
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1 September 2026
Peut-on faire du sport pendant l'allaitement ? Oui, et voici comment
Faire du sport pendant l'allaitement est tout à fait possible, et même bénéfique. Cet article donne des conseils pratiques à garder en tête.
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1 September 2026
Épuisée en tant que parent ? Voici comment retrouver ton énergie
Le rôle de parent demande beaucoup d'énergie. Ces 10 conseils - du sport à la demande d'aide - t'aident à rester fraîche et équilibrée.
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1 September 2026
Tu doutes parfois d'être une bonne mère ? Lis ceci
Une journée dans la vie d'un parent, faite de petits doutes et d'un grand amour - avec cette conclusion : oui, tu fais bien les choses.
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27 August 2026
38 semaines de grossesse le jour de mon anniversaire : entre joie et appréhension
Un récit personnel et sincère sur le fait d'être enceinte de 38 semaines le jour de son anniversaire - entre impatience et appréhension.
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27 August 2026
Un mois de maternité : entre chaos, amour et bien trop peu de sommeil
Un récit personnel sur le premier mois avec un bébé - le chaos, l'amour, et tout ce qu'il y a entre les deux.