Grossesse

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4 September 2026

Pourquoi l'allaitement est si précieux pour toi et ton bébé

L'allaitement est l'alimentation recommandée par l'OMS pour les 6 premiers mois. Cet article présente ses avantages et donne des conseils pratiques pour bien commencer.

Un parent fait un squat avec bébé à proximité

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3 September 2026

Ton corps après l'accouchement : pas un retour en arrière, mais un nouveau départ

Retrouver la forme après l'accouchement ne se fait pas du jour au lendemain. Cet article propose 5 conseils légers et motivants, avec la bienveillance envers ton corps comme point de...

Un parent tient son bébé pendant la tétée

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3 September 2026

Seins douloureux et tendus après l'accouchement ? Voici comment soulager l'engorgement

L'engorgement mammaire est fréquent peu après l'accouchement. Cet article donne des conseils pratiques pour le prévenir et le soulager.

Un parent fait de légers exercices sur un tapis de yoga

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3 September 2026

Impatiente de bouger à nouveau après l'accouchement ? Voici le bon moment

Quand peux-tu reprendre le sport en toute sécurité après l'accouchement ? Cet article propose une reprise progressive, des conseils périnée et des repères pour le sport intense.

Un parent fait du sport pendant que bébé joue à proximité

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1 September 2026

Peut-on faire du sport pendant l'allaitement ? Oui, et voici comment

Faire du sport pendant l'allaitement est tout à fait possible, et même bénéfique. Cet article donne des conseils pratiques à garder en tête.

Un parent se détend avec une tasse de café

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1 September 2026

Épuisée en tant que parent ? Voici comment retrouver ton énergie

Le rôle de parent demande beaucoup d'énergie. Ces 10 conseils - du sport à la demande d'aide - t'aident à rester fraîche et équilibrée.

Un parent joue tendrement avec un bébé sur un tapis d’éveil

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1 September 2026

Tu doutes parfois d'être une bonne mère ? Lis ceci

Une journée dans la vie d'un parent, faite de petits doutes et d'un grand amour - avec cette conclusion : oui, tu fais bien les choses.

Une femme enceinte fête son anniversaire

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27 August 2026

38 semaines de grossesse le jour de mon anniversaire : entre joie et appréhension

Un récit personnel et sincère sur le fait d'être enceinte de 38 semaines le jour de son anniversaire - entre impatience et appréhension.

Un parent tient un nouveau-né dans ses bras

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27 August 2026

Un mois de maternité : entre chaos, amour et bien trop peu de sommeil

Un récit personnel sur le premier mois avec un bébé - le chaos, l'amour, et tout ce qu'il y a entre les deux.