Dès que les mois recommencent à contenir un "r", le risque de grippe augmente nettement - ton bébé y est aussi plus sensible durant cette période. La grippe, comme le rhume, est une infection des voies respiratoires, mais avec des symptômes différents. Cet article explique la différence entre rhume et grippe, ce que tu peux faire si ton enfant a la grippe, et comment gérer un bébé fiévreux.
Qu'est-ce que la grippe chez bébé ?
On confond souvent grippe et rhume, mais ce sont bien deux choses différentes. La grippe est causée par le virus de l'influenza et survient surtout en automne et au début du printemps. Ton enfant peut l'attraper en respirant de l'air contaminé ou par contact physique - comme pour un rhume.
La grippe est-elle contagieuse chez bébé ?
La grippe est très contagieuse. Elle se propage rapidement par des particules dans l'air et par contact avec des personnes porteuses du virus. Les enfants en crèche ou chez une assistante maternelle sont plus exposés, car la grippe se propage vite quand les gens sont proches les uns des autres. La salive joue aussi un rôle - et les bébés adorent mettre des jouets à la bouche et se les échanger.
Épidémie de grippe
Quand beaucoup de personnes ont la grippe en même temps, on parle d'épidémie : au moins deux semaines consécutives avec 51 personnes sur 100 000 présentant des symptômes grippaux. Pendant une épidémie, il n'est pas étonnant que ton enfant attrape aussi la grippe : environ 30 % des bébés en sont touchés durant cette période.
Symptômes de la grippe chez bébé
Les symptômes ressemblent à ceux d'un rhume, en un peu plus intense. Tu la reconnaîtras à :
- Un nez qui coule
- Une toux importante
- Un manque d'appétit
- Des frissons
- De la fièvre
- Des pleurs fréquents
- Une humeur grognonne
- Un grand besoin de sommeil
Ce que tu ne vois pas forcément, mais qui peut aussi être présent : maux de tête, courbatures et mal de gorge. En général, la grippe n'est pas grave, mais elle est vraiment désagréable pour ton bébé. Comme il ne peut pas encore expliquer ce qu'il ressent, elle se traduit surtout par des pleurs et de la grognonnerie. Reste tout de même attentive : il existe un faible risque de complications, comme une pneumonie.
La grippe : que faire ?
La grippe est une infection virale - le corps doit la surmonter lui-même, il n'existe pas de médicament pour la guérir. Le repos reste le meilleur remède. Garde ton enfant plutôt à l'intérieur et laisse-le dormir quand il en a besoin. Pour éviter la déshydratation, veille à ce qu'il boive davantage : de l'eau, mais aussi par exemple un peu plus de lait de chèvre.
Pour raccourcir la période grippale, tu peux aussi :
- Te laver les mains régulièrement, ainsi que celles de ton bébé - cela limite la propagation des bactéries.
- Éviter de trop couvrir ton bébé. Même s'il frissonne, des vêtements légers en coton sont souvent plus judicieux ; frissonner ne signifie pas forcément qu'il a froid.
- Ne pas trop chauffer la pièce - une température maximale de 20 °C convient bien.
Soulager les symptômes
Un nez bouché se soulage en le dégageant avec un mouche-bébé, pour qu'il respire plus librement et dorme mieux. Contre le mal de gorge et la toux, il existe des sirops spécialement conçus pour les bébés, qui apaisent la gorge et calment la toux sèche. Ton enfant a mal aux muscles ou à la tête ? Le paracétamol peut soulager - respecte toujours la dose indiquée sur l'emballage, adaptée à l'âge et au poids de ton bébé.
Quand parle-t-on de fièvre chez bébé ?
Ton bébé te paraît chaud ou brûlant ? Un thermomètre te donnera la réponse. La méthode la plus fiable est la prise rectale ; un thermomètre électronique donne une température précise.
- 37 °C = température normale
- 37,5 à 38 °C = fièvre légère
- 38 à 40 °C = fièvre
- À partir de 40 °C = forte fièvre
En cas de fièvre, il est important que ton bébé continue à bien boire - propose le sein plus souvent, ou un peu plus de lait de suite ou d'eau. Le lait de chèvre Kabrita convient tout à fait pour ça ; n'hésite pas à en proposer un peu plus.
Gérer un bébé fiévreux
Comme pour la grippe : une fièvre légère ou modérée est en soi bénigne. Le corps doit évacuer la chaleur naturellement. Ton enfant ne veut pas manger ? Ne t'inquiète pas trop : une baisse d'appétit est normale en cas de fièvre. Le plus important est qu'il continue à bien boire, pour éviter la déshydratation. Laisse-le aussi se reposer suffisamment - pas forcément au lit, le portage fonctionne aussi - et offre-lui un peu plus d'attention ; tu remarqueras qu'il en a besoin.
Quand consulter un médecin en cas de fièvre ?
Contacte ton médecin si :
- Ton bébé a moins de trois mois.
- La fièvre dure plus de trois jours sans diminuer.
- Ton bébé refuse de boire.
- Ton bébé vomit, a la diarrhée ou change de couleur de peau.
- Ton enfant refait de la fièvre (forte) après quelques jours sans fièvre.
- Ton bébé semble oppressé ou a du mal à respirer.
- Ton enfant est léthargique et difficile à réveiller.
- Ton enfant fait une convulsion fébrile (secousses des bras et des jambes).
La grippe et la fièvre sont en principe bénignes. Tu ne peux pas faire grand-chose à part soulager les symptômes : repos, hydratation, et un peu plus de câlins pour ton enfant. Reste tout de même attentive : certains virus grippaux augmentent le risque de pneumonie ou d'autres complications. Si ton enfant n'est toujours pas rétabli après deux semaines, consulte systématiquement ton médecin.
À propos de cet article
Cet article fait partie d'une série sur les petits désagréments fréquents chez bébé. Les informations ont été rédigées avec soin pour accompagner les jeunes parents. Chaque enfant est différent : en cas de symptômes intenses ou persistants, contacte toujours ton médecin ou ta PMI.
À propos de Kabrita
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